Olá! Alguma vez sentiste-te emocionalmente esgotado e percebeste que algo pode não estar bem na tua relação? Se sim, estou aqui para ajudar, oferecendo alguns sinais comuns que poderiam indicar uma relação tóxica. 1. Falta de comunicação efetiva: Quando a comunicação numa relação é constantemente negativa ou inexistente, pode ser um sinal de que algo …

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A insegurança emocional tem a ver com sentimentos, comportamentos e pensamentos negativos que causam desconfiança em nossas próprias habilidades.No entanto, pode ser complexo tomar consciência da gravidade da insegurança emocional.Duvidar de tudo, e principalmente de nós mesmos, é um dos grandes impedimentos para nossa realização pessoal.Talvez essa situação seja fruto de uma infância infeliz marcada …

A Hipnose clínica realmente funciona? Resposta baseada em evidências Clínicas. “A hipnose clínica funciona e o suporte empírico é inequívoco a esse respeito. Realmente ajuda as pessoas”, diz Michael Yapko, PhD, psicólogo e membro da Sociedade Americana de Hipnose Clínica. “Mas a hipnose não é uma terapia em si. A maioria das pessoas não a …