Olá! Alguma vez sentiste-te emocionalmente esgotado e percebeste que algo pode não estar bem na tua relação? Se sim, estou aqui para ajudar, oferecendo alguns sinais comuns que poderiam indicar uma relação tóxica.
1. Falta de comunicação efetiva: Quando a comunicação numa relação é constantemente negativa ou inexistente, pode ser um sinal de que algo não está bem.
2. Controlo e domínio: Se o teu parceiro controla onde estás, com quem estás, toma decisões por ti ou controla o teu método contraceptivo, pode ser um sinal de uma relação tóxica.
3. Manipulação emocional: Se o teu parceiro te menospreza, te força a ter sexo ou te influencia negativamente a mudar o teu estilo de roupa, podes estar numa relação tóxica.
4. Falta de respeito: Se o teu parceiro te menospreza, te silencia ou minimiza as tuas conquistas, pode indicar uma relação tóxica.
5. Desigualdade de poder: Se sentes que não tens voz na relação e cedes sempre em qualquer discussão, podes estar numa relação tóxica.
6. Falta de suporte emocional: Se o teu parceiro não oferece o suporte emocional necessário ou te faz sentir culpado pelos problemas dele, mesmo quando não tens nada a ver com isso, pode ser um sinal de uma relação tóxica.
Lembra-te, estes sinais são apenas indicativos e não substituem o aconselhamento profissional da nossa clínica. Se achas que estás numa relação tóxica, considera procurar ajuda. Agende uma consulta. Espero que esta informação seja útil, e se tiveres outras questões, ficarei encantado em ajudar-te.